愉快的暑假生活已悄然接近尾声，为帮助家长、同学们顺利从“暑期模式”切换至“开学模式”，确保安全有序如期返校，市教育局开学前安全提示来啦。

一、学生篇

（一）开学收心

1.主动调整状态，保持规律作息，早睡早起，劳逸结合；

2.合理规划学习与娱乐时间，避免沉迷电子产品；

3.加强体育锻炼，增强身体素质，提高免疫力；

4. 提前整理学习用品，做好开学准备，避免临时手忙脚乱；  

5.开学前若有焦虑，是正常的，假期总有结束时，可以通过调整作息时间，认真做好每件事来获得成就感，缓解和消除开学前的心理焦虑感。

（二）防溺水

1. 不私自下水游泳；

2. 不擅自与他人结伴游泳；

3. 不在无家长带领的情况下游泳；

4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5. 不到不熟悉的水域游泳；

6. 不擅自下水施救；

7.做到外出时随时与家长保持联系，尽量结伴而行；

8.会相互提醒、劝阻并报告；会基本的自护、自救方法。

（三）交通安全

1.未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；

2.骑乘电动自行车，要正确佩戴安全头盔，且注意不得逆行、超员、扶肩并行、攀扶其他车辆；

3.走路要集中注意力，不要在道路上嬉戏、打闹，不做“低头族”，不要翻越隔离护栏；

4.横过街道时要走人行横道，遵守“红灯停、绿灯行”的交通规则，不在汽车临近时突然横穿马路；

5.车辆有盲区，注意远离大货车。下车时，注意观察左右来车，避免从车头车尾突然出现而造成“鬼探头”事故。

（四）食品安全

1.夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒；

2.不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐；

3.不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；

4.不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷的食品；

5.不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物；

6.养成良好饮食习惯，讲究卫生，做到饭前便后要洗手，不偏食，不挑食，合理膳食，促进身体健康。

（六）极端天气预防

1. 暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发期，请及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动；

2. 暴雨、台风天气尽量不出门，若需外出， 做好防护，注意路况；

3. 如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；

4. 要远离围墙、广告牌、大树以及高压线路、电器设备等，以防意外发生，遇有紧急情况，请及时拨打电话求助；

5. 雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险。

（七）网络安全

1.正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息；

2.不浏览不健康网页，不随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网；

3.与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗；

4.警惕网络交友，不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面；

5.警惕电信网络诈骗，抵制各类“刷单”行为，不出租、出售、出借手机卡和银行卡；

6.未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

（八）心理健康

1. 积极进取、开朗乐观，多与老师、父母、同学沟通交流，积极参加体育锻炼和学校集体活动；

2.在生活中出现负面情绪时，应该主动向父母表达自己的感受，积极与父母交流，遇到困难时，也可主动向父母寻求帮助，共同商讨解决办法；

3.遇到挫折不气馁，对难以解决的困难和问题要学会寻求他人帮助；保持良好的人际关系，学会理解和尊重他人，多参与有益的社会活动，增强自信心和社会适应能力；

4.不沉迷网络游戏，不玩带有色情、暴力、自残等不健康内容的游戏；5.保持健康心态，学会自我调节，适当进行体育锻炼，增强心理承受能力；遇到压力时，可通过倾诉、运动或兴趣爱好等方式缓解情绪，必要时可寻求专业心理辅导，保持良好的心理状态，促进身心健康发展。

二、家长篇

（二）防溺水

1.孩子外出时，家长务必做到“四知道”：知道孩子去哪里、知道孩子和谁去、知道孩子去做什么、知道孩子何时返回，及时掌握孩子行踪，杜绝孩子长时间脱离安全监护；

2.当孩子正在水中或水周围时，家长要做到专心、不间断、近距离、有效看护，绝不能将儿童单独留在浴缸、泳池或开放性水源边；

3.若无法陪伴孩子时，家长请务必委托并叮嘱其他监护人尽到看护责任；同时，通过电话、语音、视频等方式，教育孩子远离危险水域；4.教育孩子如遇他人溺水，切勿盲目施救，应立即呼救并拨打报警电话，等待专业救援人员到场处置，防止发生次生事故。

（二）交通安全

1.请严格遵守交通法规，给孩子树立一个遵纪守法的好榜样，不将车辆钥匙给未满法定年龄的孩子；

2.骑电动车、摩托车出行的家长及孩子请注意正确佩戴“安全头盔”；

3.警惕孩子被遗忘在车内。家长离开车前一定要留心查看，在孩子具备一定能力的情况下，教给他们一些求救办法，如按喇叭、打双闪以及拍打车窗等方式引起周围人的注意；

4.家长要负起安全监护的责任，教授孩子交通安全知识，叮嘱孩子不要在马路上玩耍，注意上下学交通安全；

5.开学季来临，家长接送学生出行的情况增多，驾乘车辆出行的学生及家长注意系好安全带；

6.上学、放学高峰时段，学校周边交通相对繁忙，请家长自觉遵守交通安全法规，听从现场交警指挥，即停即走，有序接送；

7.开学当日，学校周边道路易发生拥堵，请家长提前规划好接送时间和路线，错峰出行，避免拥堵；如遇拥堵，请按道行驶、有序通行。

（三）极端天气预防

1. 请家长和孩子及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动；

2. 雨天开车出行，请低速行驶，避开积水路段。若汽车在低洼积水处熄火，请马上弃车到高处躲避，等待救援；

3. 帮助孩子认真学习有关汛期防灾抗灾的知识，增强对暴雨、山洪、道路塌陷、山体滑坡等地质灾害险情的识别，提高紧急避险和遇险逃生的自护、自救能力；

4. 遇到极端天气时，应保持信息畅通，及时留意气象部门、教育部门和学校班级的有关通知。同时，排查居所建筑物抗强降雨能力，及时加固修缮确保排水管道畅通，储备必需的雨衣、雨鞋、手电筒、常规药物等应急物资；

5. 请家长密切关注学校发布的通知和提醒，及时了解、配合学校的防汛工作安排和应急措施。严禁学生在强降雨期间参加任何形式的校外培训活动，做到非必要不外出。

（四）消防安全

1. 高温天气极易发生火灾，在家加强防电、防火、防爆知识，增强消防安全意识；

2. 注意检查家用电器，不得超负荷运转，不私拉乱接电线，外出时要关闭电源开关；

3. 家长要给孩子做好榜样，注意用火用电安全，并定期检查家中的电器、线路等，确保无安全隐患；

4. 严防电动车火灾，家长要注意不在疏散通道、楼梯间、架空层、安全出口等公共区域充电，不能将电池带回家充电；

5. 提高孩子的自护自救能力，和孩子一起学习消防安全知识，进行消防演练，学会正确逃生。

（五）网络安全

1.家长要配合学校加强对未成年子女使用手机的安全教育，不要将自己的手机支付密码、银行卡密码等重要信息告知孩子，同时也要关注孩子自己的支付账号余额；

2.家长如果将本人开通的手机卡给孩子使用，出现涉诈情况，监护人将承担连带责任；

3.开学在即，为了孩子身心健康，家长应加强督促与引导，减少孩子使用电子产品的次数和时间，防止沉迷网络和游戏，促进孩子身心健康发展；

4.开学季家长群骗局频发，家长要学会分辨信息的真假。在家长群（班级群）里收到任何需要扫码或“交费”“转账”等信息通知，可通过电话、微信视频等方式核实，不要急于转账、汇款，一旦发现可疑情况，请保存好相关证据并及时报警；

5.防范各类“套路贷”，不参与网络不良借贷。

（六）心理健康

1.合理安排孩子课余时间，不参加无资质校外机构的培训，不加重校外培训负担；

2.了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样；

3.用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围；

4.家长发现孩子情绪波动较大时，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助。

（七）家校合作

1. 学生不能按时到校要请假，提前离校要报批，家校沟通要及时；

2.学校经常性向家长告知相关安全知识和防范要求，提供指导和提醒；

3.家长积极履行监护责任，学习安全防范知识和技能，认真开展家庭安全教育，关注孩子的思想、情绪表现，及时帮助解决困难、化解困惑；

4.孩子节假日外出活动，家长要知去向、知内容、知归时、知同伴，提前强化安全教育，做好安全保障；5.家长要积极支持学生参与学校组织的安全教育宣传活动，增强安全工作合力；

6.树立科学家庭教育观念，遵循素质教育理念和未成年人身心发展规律，注重培养孩子良好思想品德、行为习惯和健康身心，促进其全面发展；尊重个体差异，理性确定孩子成长目标；多尊重多理解，讲究教育方式方法；高度关注开学季孩子心理状况，与孩子保持有效沟通。留守儿童家长应定期与孩子保持联系，给予关心关爱。